このサイトでは

〇筋力トレーニング

　・細マッチョになりたい人

　・ゴリマッチョになりたい人

〇食事

について説明していきます。

筋肉についてTwitterを見てもわからないことがある場合はＤＭお待ちしております！

このサイトを全て読めば筋トレの基礎知識＋αのことが身につきます。自分の知識含め、複数のサイトを調べながら製作したので、もう他のサイトを見る必要がないほどこのサイトには全てが詰まっています。

＊サイトを製作するのが初めてなので見にくいかもしれません。ご理解お願いします。